La marche : une façon aussi simple qu’efficace de rester actif
🌳🌾🌷🐌🦋🐛🐦🐿🌿🌸🪨🍄🌻🌞⛅️ La marche est une excellente forme d’exercice qui permet de prendre l’air et de changer de décor. Il n’est pas nécessaire que l’exercice soit vigoureux, une simple balade fait du bien en plus d’ouvrir l’appétit et de favoriser une …